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Liberi dallo Stress: workshop esperienziale con tecniche psicologiche e Fiori di Bach

4 dicembre 2025 ore 18.30 – a cura di una psicologa e di un psicopedagogista

2 ore

a chi vive momenti di ansia, stress o tensione e desidera scoprire strumenti naturali e psicologici per ritrovare equilibrio.

  • Comprendere come funziona ansia e stress.
  •  Scoprire i Fiori di Bach più utili per la gestione emotiva.
  • Sperimentare tecniche pratiche di respirazione e rilassamento.
  • Vivere un’esperienza di autoconsapevolezza guidata.

Esercizi di respirazione e visualizzazione. • Scrittura emozionale guidata. • Scelta intuitiva dei Fiori di Bach. • Condivisione e riflessione in gruppo.

dispensa con esercizi pratici e schede sui principali Fiori di Bach.

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